皮膚病，是發(fā)生在皮膚和皮膚附屬器官疾病的總稱(chēng)。

        皮膚是人體最大的器官，是人體免疫的第一道防線(xiàn)，多種內臟發(fā)生的疾病也可以在皮膚上有表現，因此皮膚病大多與人體的免疫系統的健康息息相關(guān)。引起皮膚病的原因還有很多，比如感染因素引起的皮膚病，如麻風(fēng)、疥瘡、真菌病、皮膚細菌感染等常常有一定的傳染性；其他引起皮膚病的內外在因素，如機械性、物理性、化學(xué)性、生物性等。

        夏天雨水多、蚊蟲(chóng)多、出汗多、持續高溫等這些因素，正是這些因素讓細菌病蟲(chóng)更好的得以滋生繁殖，免疫力不好的人群，在夏季，皮膚疾病會(huì )更容易多發(fā)。

01  濕疹

        雙腿，或者雙手，身上對稱(chēng)性地分布著(zhù)密集的粟粒大小的丘疹、丘皰疹或小水皰……癢得受不了，一撓就會(huì )有液體滲出，皮膚增厚裂開(kāi)……這就是濕疹。

        濕疹，是由遺傳、藥物、感染等多種內外因素引起的常見(jiàn)皮膚炎癥，不會(huì )傳染，常有劇烈瘙癢。多見(jiàn)于額部、雙頰、頭頂部，可逐漸蔓延至頸、肩、背、臀、四肢，甚至全身。

        按發(fā)病過(guò)程，濕疹分急性、亞急性、慢性三期。不同時(shí)期，癥狀表現也有差異。

        ①急性期：紅斑、淌水、極易感染。
        ②亞急性期：紅斑、水皰、滲出、腫脹明顯減少，但是會(huì )出現丘疹、鱗屑。
        ③慢性期：皮膚增厚、顏色發(fā)黑或者發(fā)白。

        濕疹往往持續時(shí)間長(cháng)、范圍大，易反復發(fā)作，治療不及時(shí)還易演變成慢性濕疹，很難根治，嚴重影響患者正常生活。

02  汗皰疹

        一到夏天，有的人手上會(huì )冒出一些栗米大小、透明或黃色的小水泡，還有灼熱、瘙癢感，要是抓破了還會(huì )滲出少量液體，又會(huì )出現脫皮現象。天氣越熱，情況可能越嚴重。

        這種水泡的學(xué)名叫汗皰疹，汗皰疹又名“出汗不良性濕疹”或“掌跖[zhí]部急性濕疹”，是一種發(fā)生在手掌或腳掌上的劇烈瘙癢性水泡疹，是一種慢性炎癥性的皮膚濕疹樣反應，也就是一種過(guò)敏反應，由于不是由病原體引起的，因此不傳染。通常較密集地對稱(chēng)分布在手掌側面、腳掌側面、手指側面或是腳指頭的側面等處。

        因其具有反復發(fā)作的特點(diǎn)，常在數月或數年間頻繁發(fā)作，常常在春末夏初發(fā)病，夏季加重，冬季自愈。因此，目前認為它屬于濕疹的一種。

        汗皰疹在青少年和年輕成年人中高發(fā)，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，發(fā)作頻率會(huì )趨于減少，大部分人最終可以完全自愈。

        瘙癢、水泡、脫皮是汗皰疹的三個(gè)典型癥狀。汗皰疹的發(fā)作常從瘙癢開(kāi)始，隨后在手掌、手指側面、手指背面或腳底突發(fā)對稱(chēng)性劇烈瘙癢和水泡。

        70%-80%的人僅在手上發(fā)作。輕度汗皰疹只在手指側面出現水泡。

        水泡通常位置較深，呈現“西米布丁”樣表現。也可融合成大水泡。水泡持續數周后變干、消退后伴脫皮。

        頻繁復發(fā)可能導致慢性皮炎，也可能繼發(fā)細菌或真菌感染。

        過(guò)去認為它的發(fā)生和出汗不暢相關(guān)，目前尚不清楚汗皰疹的具體發(fā)病原因，但臨床發(fā)現它的發(fā)生與下列因素相關(guān)：
        ● 過(guò)敏因素，比如特應性皮炎病史、過(guò)敏性鼻炎病史、接觸了金屬鎳和鉻、接觸了刺激性洗護用品（如洗衣液，洗潔精，肥皂等）。
        ● 悶熱、潮濕的氣候，導致出汗過(guò)多。
        ● 心理和生理壓力過(guò)大。
        ● 暴露于強紫外線(xiàn)輻射。

        濕疹、皰疹大多是藥物、感染、不良刺激等多種內外因素引起的。

        日常應對措施

        ?遠離刺激
        平時(shí)要多留意，看看哪些因素會(huì )誘發(fā)皮膚病，往后盡量避免。如：不要接觸洗潔精、洗衣液、肥皂等堿性物品?。?！帶個(gè)防水手套去做家務(wù)、洗碗做飯之類(lèi)的。洗發(fā)水、沐浴液盡量換成中性、無(wú)刺激的。

        ?不要用手抓撓
        用手抓撓可能加重情況，甚至發(fā)生感染，有留疤風(fēng)險。

        ?做好皮膚保濕工作
        保持皮膚的水油平衡，過(guò)濕、過(guò)干燥都會(huì )加重病情，涂抹一些溫和無(wú)刺激的水潤霜，有助于病情恢復。

        ?飲食調節
        多吃水果蔬菜，補充維生素，注意飲食清淡，少吃辛辣刺激、高熱量、高脂肪的食物。 

        ?合理用藥
市面上的外用藥膏較多，要謹慎選擇，選擇不對，不僅會(huì )加重情況，還會(huì )留下疤痕，建議在醫生指導下合理用藥。

        除了以上應對措施，平時(shí)還要注意培養良好的生活習慣，避免精神緊張、疲勞等刺激，保持良好的情緒。

03  足癬

        所謂足癬，其實(shí)就是腳氣，多是真菌感染造成的，具有傳染傾向。常表現為皮下水皰、趾間糜爛、液體滲流及角化過(guò)度、脫屑、瘙癢等。
        夏季濕氣重，溫度高，腳容易出汗，又長(cháng)時(shí)間悶在鞋子里不透氣，很容易導致真菌大量繁殖生長(cháng)。由于人的足底、趾間沒(méi)有皮脂腺，缺乏抑制皮膚絲狀真菌的脂肪酸，因此非常容易造成感染，所以夏季也是腳氣的高發(fā)季節。

        日常應對措施

        ?穿鞋有講究
        穿透氣性好的鞋和襪，保持足部干燥，避免潮濕，盡可能不穿膠鞋、 球鞋，多穿布鞋或涼鞋。

        ?防止傳染
        因足癬有一定的傳染性，因此要注意個(gè)人衛生與公共衛生，應避免共用衛生用具，如拖鞋、浴巾、毛巾、鞋、襪、腳盆等，平時(shí)應勤洗腳(洗到每個(gè)趾間)，可以使用刷子刷腳，避免手指感染。保持手足清潔和合適的濕度，避免用手搔抓患部。勤換鞋襪、床單、被罩，洗滌時(shí)最好用開(kāi)水燙過(guò)或在陽(yáng)光下曝曬。

        ?飲食調節
        避免進(jìn)食辛辣刺激性食物和發(fā)物，戒煙酒，飲食以清淡為宜，多吃些新鮮蔬菜和水果。

        ?合理用藥
        一旦發(fā)現真菌感染，應及時(shí)就醫，在醫生指導下使用抗真菌藥，初期治療效果較好，拖得越久越難根治。足癬通常以外用藥物治療為主，必要時(shí)在醫生的指導下口服抗真菌藥物輔助治療。用藥療程大概在1-2個(gè)月，堅持用藥即可痊愈。針對不同類(lèi)型的足癬往往會(huì )選擇不同類(lèi)型的抗真菌藥。

        皮膚病是內外因素共同作用的結果，內部因素就是跟患者體質(zhì)有關(guān)系，也就是中醫中講的“先天稟賦”，易感體質(zhì)我們很難改變，能做的是注重自身的氣血調理，從而改善自身免疫健康狀態(tài)，盡量避免外部因素的刺激，減少皮膚病的發(fā)生、加重、復發(fā)的機會(huì )。

        另外，患者盡量不要自行診斷皮膚疾病，因為皮膚疾病往往很復雜，皮損的形態(tài)往往呈現多樣化。所以一旦發(fā)生皮膚疾病，應先到醫院確診后再用藥，以免貽誤病情。

        免疫系統會(huì )對生存在人體皮膚表面的細菌起到支配作用，并降低人們患皮膚問(wèn)題的風(fēng)險。保持充足睡眠、均衡飲食、適當運動(dòng)這些是最基本的健康養生的方法，合理服用改善機體新陳代謝、免疫健康狀態(tài)的營(yíng)養補充劑，也是科學(xué)、可行的一種方法！

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